4 t/m 10 jaar
Kinderyoga
Spelenderwijs bewegen, ontspannen en vertrouwen opbouwen. Met yogahoudingen, ademspelletjes, fantasie, zintuigen en rustmomenten.
- meer lichaamsbewustzijn
- meer rust en ontspanning
- plezier in bewegen
Kinderyoga · Peuteryoga · Scholen & BSO
Kinderyoga waar je kind mag spelen, ontspannen en groeien.
Bij Eline Meijerink ontdekken kinderen op een speelse manier hoe ze kunnen bewegen, ademen, voelen en tot rust komen.
Kinderyoga, peuteryoga en ouder-kind yoga in Raalte en omgeving.
Welkom
Even uit het hoofd, terug naar het lijf.
Kinderen krijgen op een dag veel indrukken te verwerken. In kinderyoga ontstaat ruimte om te bewegen, te ademen, te spelen en te ontspannen. Zonder moeten, zonder presteren. Gewoon op een manier die past bij kinderen.
Kinderen zijn van nature nieuwsgierig, beweeglijk en gevoelig. In de lessen van Eline krijgen ze ruimte om te spelen, bewegen, ademen en ontspannen. Niet omdat ze iets moeten worden, maar juist omdat ze mogen ontdekken wie ze al zijn.
Aanbod
Kies wat bij jullie past
Elke les is speels, zacht en zonder prestatiedruk. Ieder kind doet mee op zijn of haar eigen manier.
2 t/m 4 jaar
Ouder & Peuteryoga
Een warm moment samen, met beweging, liedjes, spel, ademhaling, aanraking en ontspanning.
- samen verbinden
- spelenderwijs bewegen
- rust en plezier
Groepen
Scholen & BSO
Kinderyoga als waardevolle aanvulling op het schoolprogramma, de BSO of het kinderdagverblijf. Voor meer rust, aandacht en welbevinden.
- praktisch inzetbaar
- passend bij de groep
- focus op welbevinden
5 t/m 9 jaar
Vlinder & Slak
Een speelse training voor kinderen waarin rust, kracht, beweging en vertrouwen samenkomen.
- ontdekken van eigen kracht
- omgaan met prikkels
- groeien in vertrouwen
Waarom kinderyoga
Wat kinderyoga je kind kan brengen.
Ontspanning
Je kind ervaart dat rust ook fijn kan zijn.
Zelfvertrouwen
Je kind ontdekt: ik ben goed zoals ik ben.
Lichaamsbewustzijn
Je kind leert voelen wat het nodig heeft.
Ademhaling
Je kind ontdekt hoe adem kan helpen.
Concentratie
Spelenderwijs oefenen met aandacht en focus.
Plezier in bewegen
Je kind mag bewegen zonder prestatie.
Kinderyoga is geen behandeling en lost geen klachten op. Het kan wel ondersteunen bij rust, vertrouwen, aandacht en ontspanning.
Over Eline
Met zachtheid, plezier en aandacht.
Ik ben Eline. Ik woon in Raalte en stond ruim dertien jaar voor de klas. Daar zag ik elke dag hoeveel kinderen te verwerken krijgen, en hoe mooi het is als een kind ontdekt dat rust net zo fijn kan zijn als rennen.
In mijn lessen hoeft niets en mag veel: bewegen, lachen, fantaseren, ademen en uitrusten. Jij bent goed zoals je bent. Daar gaat elke les over.
Lesbeleving
Hoe ziet een les eruit?
Een les is nooit streng of ingewikkeld. We bewegen, doen yogahoudingen op een speelse manier, gebruiken fantasie, ademen, voelen en sluiten af met rust. Alles op een manier die past bij kinderen. Je kind hoeft niets te kunnen.
Aankomen
even landen op je matje
Bewegen
yogahoudingen als spel
Ademspelletje
blazen, zuchten, voelen
Verhaal of fantasie
op reis in je verbeelding
Ontspanning
lekker liggen en luisteren
Afronden
samen rustig afsluiten
Voor ouders
Voor ouders die hun kind rust, plezier en vertrouwen gunnen.
Misschien merk je dat je kind veel aanstaat, gevoelig is voor prikkels, moeite heeft met ontspannen of juist heel graag beweegt. Kinderyoga geeft kinderen een plek waar ze mogen spelen, ontdekken en tot rust komen. Wat ze daar leren, nemen ze mee naar huis, naar school en naar later.
Scholen & BSO
Kinderyoga op school of BSO.
Welbevinden vormt de basis van leren, spelen en groeien. Met kinderyoga brengt Eline op een toegankelijke manier beweging, ademhaling, aandacht en ontspanning in de groep.
- losse workshop, themales of lessenserie op maat
- groepen tot 18 kinderen, materialen worden verzorgd
- ruim dertien jaar onderwijservaring
- subsidie sportstimulering kan via een daarvoor in aanmerking komende organisatie mogelijk zijn
Evenementen
Aanmelden
Binnenkort te doen
9aug
Ouder en kind yoga bij De Dolle Deel
10:00 tot 11:00 uur · De Dolle Deel, Dalfsen · 3 t/m 9 jaar · €15 per ouder-kind duo
Ervaringen
Wat ouders en scholen zeggen
Plaats hier een echte ervaring van een ouder. Deze sectie wordt pas gevuld met bestaande, echte reviews.
Naam ouder · KinderyogaPlaats hier een echte ervaring van een school of BSO over de lessen in de groep.
Naam school · Scholen & BSOPlaats hier een echte ervaring van een ouder over de Vlinder & Slak training.
Naam ouder · Vlinder & Slak
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
Moet mijn kind ervaring hebben met yoga?
Nee, helemaal niet. De lessen zijn speels en laagdrempelig. Ieder kind doet mee op zijn of haar eigen manier en niveau.
Voor welke leeftijd is kinderyoga geschikt?
Kinderyoga is er voor kinderen van 4 t/m 10 jaar. Voor peuters van 2 t/m 4 jaar is er ouder & peuteryoga, samen met een (groot)ouder. De Vlinder & Slak training is voor kinderen van 5 t/m 9 jaar.
Wat doet kinderyoga voor kinderen?
Kinderen bewegen, spelen, ademen en ontspannen op een manier die bij ze past. Zo oefenen ze spelenderwijs met lichaamsbewustzijn, aandacht en rust. Zonder prestatiedruk, want kinderyoga kent geen competitie.
Mag mijn kind eerst kennismaken?
Ja, je kind kan een proefles meedoen. Een proefles kost €10. Stuur even een berichtje, dan plannen we samen een geschikt moment.
Wat trek je aan naar kinderyoga?
Makkelijk zittende kleding waarin je kind goed kan bewegen. We doen de les op blote voeten of op antislipsokken.
Waar zijn de lessen?
De lessen zijn bij basisschool Oostenwind, Monumentstraat 60 in Raalte. Workshops en evenementen vinden soms op andere locaties plaats; dat staat er dan duidelijk bij.
Hoe meld ik mijn kind aan?
Via het aanmeldformulier op deze site. Eline neemt daarna zo snel mogelijk contact met je op om alles af te stemmen.
Voelt dit passend voor jouw kind?
Neem gerust contact op of meld je kind aan voor een les. Eline denkt graag met je mee.